母乳哺育之重要性

作者：陳怡君

博士班學生、大學講師、育有一子兩歲多



母乳是最佳的嬰兒食物



母乳哺育可以提昇嬰兒與母親之健康，自1990年世界衛生組織（WHO）與聯合國兒童基金會（UNICEF）共同提出的「因挪千替宣言」（Innocenti Declaration）後，成為近年來世界各國促進嬰幼兒健康的重要議題。





母乳是最適合嬰兒的食品，因為母乳中所含的各種營養素如醣類、蛋白質、脂肪、礦物質與維生素等營養素與比例會隨著寶寶之生長而有所變化，不僅容易消化吸收，符合寶寶生長發育所需，且較不易引起過敏。

母乳中的生物活性因子，如:IgA、IgM免疫球蛋白、酵素、荷爾蒙與活性細胞等均有助於增強嬰兒免疫能力，減少感染疾病的機率。研究顯示，以母乳餵養嬰兒可以減少其呼吸道、腸胃道之感染，中耳炎與過敏的發生。以母乳餵哺嬰兒超過28週，其認知的發展比完全以嬰兒配方奶粉餵養的嬰兒佳，這種差距在早產兒上更為顯著。





對媽媽而言，母乳哺育不僅可以促進子宮收縮、減少產後大量失血，同時可以減少日後罹患乳癌、卵巢癌及骨折等之風險。





除此之外，提倡母乳哺育對家庭、國家甚至環境生態均有益處。母乳哺育能促進親子親密關係，節省購買配方奶粉的花費，減少醫療資源之使用。而提倡母乳哺育可以減少因為配方奶粉之製作、運送與使用時所耗費的水、電、燃料等資源，相對於奶粉哺育，母奶是更為環保的選擇。

資料來源：台灣母乳協會