哺餵母乳的好處

人喝人奶；牛喝牛奶。這是天經地義的事。無奈，曾幾何時，在各種奶粉廣告的推波助瀾之下，讓一般社會大眾有了‘牛奶最優，母奶次級’ 的錯誤印象。其實，大家想想，那一家奶粉廠商不是卯足了勁來調整他們的奶粉配方，目的就在想辦法讓他們的配方奶粉儘可能的逼近母奶的品質！所以，道理甚明，母奶才是您寶貝的最佳選擇。我們可從嬰兒、母親、家庭、環保等四個層面，來了解哺餵母乳的好處。





聰明、健康、好EQ的寶貝



除了極少數情況外，母乳是越吸越多，不虞匱乏。母乳永遠保有最適溫度、最佳新鮮度、無菌、易消化。母乳含有來自母親的各種抗體，提供了嬰兒對抗各種感染源的保護力。喝母乳的嬰兒明顯的比喝配方奶的嬰兒較少得到各種急、慢性病的機會。母乳還會隨著嬰兒的成長自動改變它的成份，以迎合嬰兒各期成長所需。母乳不含外來物種的蛋白成份，可減少誘發幼兒過敏體質的機會。母乳含有嬰兒腦部發育所極需要的營養成份，臨床上已證實喝母乳長大的人智商較高。透過哺餵母乳過程中，嬰兒和媽媽的親密接觸，較容易使幼兒發展出自信及信任他人的EQ。





健康、美麗、快樂的媽媽



產後餵母乳的媽媽會增加縮宮素(oxytocin)的分泌，因而減少產後出血的量，子宮及小腹也較快縮回正常的大小。餵母乳讓母體消耗較多的熱量，因而媽媽會較快回復到懷孕前的體重。餵母乳時，泌乳激素的分泌增加，使媽媽在哺乳期間不會有來月經的麻煩，這期間意外懷孕的機會也大為減少。產後哺乳可促進媽媽產後骨質密度的復原，減少將來停經後罹患骨質疏鬆症的機會。據統計，哺乳可減少將來得卵巢癌及停經前得乳癌的機會。同時餵母乳的媽媽不用半夜起來泡奶粉，出外旅遊時也不用瓶瓶罐罐帶一大堆，豈不是一個輕鬆快樂的媽媽！

減輕家庭的支出負擔



母乳自然天成，媽媽只要把握均衡及足夠營養的原則，就不虞匱乏。吃母乳可省下每月奶粉錢的額外花費，不用買奶瓶，不用買消毒鍋。而且，吃母奶的幼兒抵抗力較強，較少引發過敏體質，自然較少生病，從而減少家庭中的醫療費用支出。

愛護地球、成就環保

母奶自然保溫，新鮮無菌。所以無需加熱、消毒，可減少能源的額外消秏。而且，為了提供額外的奶粉需求，我們的地球得需要花費多少綠地，甚至砍伐雨林來養殖更多的乳牛？捨奶粉而就母乳，可省掉多少奶瓶及奶罐的廢棄物？若每個婦女在產後皆餵母乳一年以上，可省掉多少經期的衛生用品？

所以，聰明的媽媽們，不要再捨本逐末了，何必捨頂級的母乳不用，而就次級的配方奶粉呢？給您的寶貝一個最完美的開始吧！





本文已刋登於三本健康世界雜誌2003年四月號(103期)

張轉載於張文華醫師網站

資料來源：台灣母乳協會