多運動真的能順產嗎？

   自從肚子慢慢大了之後，選民、市府官員遇見我，總是很關心的噓寒問暖。說來有趣，懷孕時大家對你的關心總是不離以下幾個話題，「男生女生阿？」「要自然產還是剖腹產？」「胖了幾公斤？」是幾個最常被問的問題。而通常等我回答我希望自然產之後，「多運動、多走路」差不多像是例行公事一樣，成為大家對我千篇一律的忠告。 



  這其中，我認為，尤其以林市長的建議最經典。市長是一個慈祥、好脾氣的長者，每次看到我的肚子，就不忘提起他的太座—市長夫人生產的故事。據說市長夫人在懷孕期間因為大量的走路、不斷的運動，所以生產時「超級順利」，「大概只有半小時左右就生了！」即便都抱孫子了，市長到現在說到這個話題，還是很興奮的提起夫人當年的過人之處。

  半個小時？這真是我的夢想！自從懷孕，並宣布我要自然產開始，就不斷聽到一堆有關生產時劇痛的恐怖親身告白。有的「痛了兩天一夜」、有的「痛到之後好幾年不敢再生第二胎」、還有「先自然產，痛了半天生不出來又剖腹」的痛兩次的人，血淚故事聽多了，再勇敢的媽媽都不免感到害怕。尤其是新手的我，總是忍不住想「到底有多痛？」「真的這麼痛嗎？」我想，我是屬於「憨膽」（台語）型的媽媽吧！是因為不知道到底有多痛，所以到目前為止還是抱著「一定要自然生」的強硬立場。 

  要如何能自然產又不痛（不要痛太久）呢？，似乎大家的建議都一樣：多運動。天知道這個建議對一般人來說，已經不一定做得到了，對產婦而言，更是一個與人類惰性、耽於逸樂之天性對抗的辛苦過程。

 

  懷孕末期體重至少增加10公斤，而且幾乎都集中在你的肚子周圍。影響所及，所有的骨骼結構、器官位置、施力方式都和原來不同，骨盤、脊椎、下肢承受比以前多好幾倍的壓力。我現在的情況，走路時大腿根部會抽痛，肚子太大腰部被迫向後折，走沒幾步就腰酸背痛，是標準的「舉步維艱」。有些媽媽到懷孕末期還可以看似輕盈的擺動身軀，讓我萬分羨慕，據說，這是體質不同造成的症狀各異。

 

  多運動真的能順產嗎？可能是。但我必須很心虛的承認，到目前為止我走的路並不多，除了去百貨公司添購嬰兒用品，我會很努力的「逛」到找到最適合的產品之外，其他的時候，我常常偷懶，享受不走路的小小的舒適。現在臨盆在即，我快要遭天譴了嗎？生產時的超時劇痛是否將降臨在我這個不受教的懶媽媽身上呢？唉….除了擔心，我要等到生完才知道答案了！